PrĂ©sentation du Longe CĂŽte - Marche Aquatique Le Longe CĂŽte â Marche Aquatique consiste Ă marcher en milieu aquatique au bon niveau dâimmersion, câest-Ă -dire avec une hauteur dâeau situĂ©e entre le nombril et les aisselles immersion minimum au-dessus de la taille avec et sans pagaie. > TĂ©lĂ©charger le flyer CrĂ©dits photo Philippe Juhel CrĂ©dits photo Pascal Leygoute CrĂ©dits photo Pascal Leygoute CrĂ©dits photo Philippe Juhel CrĂ©dits photo Philippe Juhel Previous Next Origines Le Longe CĂŽte est Ă lâorigine une mĂ©thode de musculation avec pagaie conçue pour lâentrainement des rameurs. Apparue en 2005 sur le littoral du nord de la France, cette pratique a Ă©tĂ© Ă©laborĂ©e par un entraĂźneur professionnel dâaviron, Ă la recherche dâune activitĂ© de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire. GrĂące Ă ses vertus, sa facilitĂ© dâaccĂšs, sa convivialitĂ© et sa luciditĂ©, elle connait un vif succĂšs et se pratique dĂ©sormais sur la majoritĂ© du littoral français. Atouts et bienfaits du longe cĂŽte - marche aquatique Une pratique accessible Ă tous Inutile dâĂȘtre sportif confirmĂ©, câest une activitĂ© pĂ©destre Ă portĂ©e de tous, que lâon sache nager ou pas. Il faut adapter sa pratique en fonction de son niveau, des conditions de mer et ĂȘtre encadrĂ© par un animateur diplĂŽmĂ©. Une activitĂ© salutaire au bien-ĂȘtre et Ă la santĂ© Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et amĂ©liore lâĂ©quilibre et lâendurance. Un moment de bien-ĂȘtre aux effets relaxants de lâeau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise lâensemble de la chaĂźne musculaire Ă©paule, bras, triceps, dorsauxâŠ. Une activitĂ© de plaisir et de convivialitĂ© ActivitĂ© bienfaisante et relaxante. Chacun avance Ă son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe. > Pour en savoir plus, Ă©crivez Ă lâadresse marcheaquatique Quelques rĂšgles de sĂ©curitĂ© La pratique du longe cĂŽte marche aquatique implique le respect de quelques rĂšgles de sĂ©curitĂ©, de prioritĂ© et de convivialitĂ©. Voici les 5 rĂšgles essentielles Ă suivre pour que le longe cĂŽte marche aquatique reste un plaisir. > TĂ©lĂ©charger "les 5 rĂšgles essentielles" Un guide pour dĂ©velopper le longe cĂŽte - marche aquatique Pour soutenir et accompagner les structures souhaitant dĂ©velopper le longe cĂŽte - marche aquatique, la FFRandonnĂ©e a travaillĂ© Ă lâĂ©laboration dâun guide mĂ©thodologique qui apporte les informations nĂ©cessaires Ă la mise en place dâune section et/ou Ă la crĂ©ation dâune association Marche Aquatique. Guide mĂ©thodologique Conditions de pratique CrĂ©dits photo Philippe Juhel CrĂ©dits photo Philippe Juhel CrĂ©dits photo Philippe Juhel Previous Next Lieu de pratique LâactivitĂ© se pratique tout au long de lâannĂ©e sur des parcours prĂ©alablement identifiĂ©es Ă savoir dans les zones dâeau accessibles en marchant au bon niveau dâimmersion et essentiellement dans la bande dite des 300 mĂštres, câest-Ă -dire dans un pĂ©rimĂštre oĂč s'exerce la compĂ©tence des communes et de l'Etat en matiĂšre de protection des populations loi littoral du 3 janvier 1986; sur des plages de sable Ă faible devers ne prĂ©sentant ni obstacle majeur, ni risque particulier. Equipement LâĂ©quipement est fonction de lâĂ©tat de la mer, de la configuration du lieu de pratique, de la tempĂ©rature de lâeau et des conditions mĂ©tĂ©orologiques risque dâhyperthermie le port de vĂȘtements en nĂ©oprĂšne est conseillĂ© combinaison, shorty, gants, bonnet ou cagoule pour limiter le risque dâhypothermie; le port de chaussons aquatiques ou chaussures est obligatoire. Ils permettent de limiter le risque de blessure aux pieds; lâutilisation de la pagaie participe efficacement Ă lâĂ©quilibre et Ă la propulsion. De mĂȘme, il est possible dâutiliser des gants palmĂ©s ou tout autre dispositif permettant lâĂ©quilibre et la propulsion. Une pratique sĂ©curisĂ©e Comme dans tous les sports de nature, la crĂ©ation de conditions de pratique favorisant la sĂ©curitĂ© est primordiale pour le dĂ©veloppement de la discipline. Un mĂȘme et unique document fĂ©dĂ©ral rassemble lâensemble des recommandations, rĂšgles techniques et de sĂ©curitĂ© pour la pratique, lâencadrement et lâorganisation des activitĂ©s de marche et de randonnĂ©e pĂ©destre. Ce mĂ©mento vous apporte des informations, des conseils, des Ă©lĂ©ments dâaide Ă la dĂ©cision. Retrouvez toutes les informations toutes les informations pratiques et rĂšglementaires relatives Ă la marche aquatique dans le mĂ©mento fĂ©dĂ©ral Pratiquer â Encadrer â Organiser des activitĂ©s de marche et de randonnĂ©e pĂ©destre ». OĂč pratiquer ? Le Longe CĂŽte â Marche Aquatique reprĂ©sente une activitĂ© complĂ©mentaire ou alternative Ă la randonnĂ©e pĂ©destre, la marche nordique ou encore le fitness en salle. Les pratiquants profitent des bienfaits de la mer tout en pratiquant une activitĂ© physique. Aujourdâhui en plein essor, lâactivitĂ© est de plus en plus proposĂ©e au sein des associations affiliĂ©es Ă la FFRandonnĂ©e et Ă©galement dans les clubs labellisĂ©s Sentiers Bleus. Pour trouver un club prĂšs de chez vous, contactez votre comitĂ© dĂ©partemental ou utilisez la recherche avancĂ©e en cochant la rubrique marche aquatique » Ă la question 4 sur les autres disciplines sportives. Pour trouver un club labellisĂ© Sentiers Bleus, consultez le site des Sentiers Bleus ou Ă©crivez Ă longecote Formation dâAnimateur Longe CĂŽte Marche Aquatique - Initiateur Longe CĂŽte Marche Aquatique La FFRandonnĂ©e, dĂ©lĂ©gataire de lâactivitĂ© par le ministĂšre des Sports, Ă©dicte dans son mĂ©mento fĂ©dĂ©ral Pratiquer â Encadrer â Organiser des activitĂ©s de marche et de randonnĂ©e pĂ©destre » lâensemble des recommandations, les rĂšgles techniques et de sĂ©curitĂ© pour la pratique, lâencadrement et lâorganisation des activitĂ©s de marche et de randonnĂ©e pĂ©destre. Il impose notamment la prĂ©sence dâun Animateur diplĂŽmĂ© et dâun assistant par tranche de 20 pratiquants. Dans le cadre du partenariat avec lâassociation Les Sentiers Bleus », la FFRandonnĂ©e propose des formations Ă destination des encadrants bĂ©nĂ©voles et dâautres Ă destination des encadrants contre rĂ©munĂ©ration professionnels en activitĂ© Pour plus dâinformation Consultez le catalogue des formations Ă la rubrique la formation dâAnimateur Marche Aquatique » Contactez nous Ă marcheaquatique Sites de pratique LâactivitĂ© Longe CĂŽte Marche Aquatique se pratique sur un itinĂ©raire adaptĂ©, connu et reconnu par un animateur diplĂŽmĂ©, dans diffĂ©rentes conditions de mer et de mĂ©tĂ©o. En tant que fĂ©dĂ©ration dĂ©lĂ©gataire, la FĂ©dĂ©ration recense et dĂ©finit les sites de pratique suivant un cahier des charges fixĂ© par la FĂ©dĂ©ration. Chaque fiche descriptive de site de pratique est nĂ©cessaire Ă la validation technique dâun site et assure la promotion du site. Elle constitue pour le pratiquant une rĂ©fĂ©rence en terme de sĂ©curitĂ© et de bonnes pratiques. Retrouvez, par rĂ©gion, les sites de pratique Longe CĂŽte Marche Aquatique validĂ©s par la FFRandonnĂ©e ComitĂ© National Longe CĂŽte Marche Aquatique. Normandie Bretagne Pays de la Loire Nouvelle-Aquitaine Occitanie PACA Hauts-de-France Grand-Est RĂ©gion AURA Bassin MĂ©diterranĂ©en Envie de bouger pendant lâĂ©tĂ© et dĂ©couvrir le longe cĂŽte â marche aquatique ? Les associations affiliĂ©es Ă la FFRandonnĂ©e vous proposent des sĂ©ances dĂ©couvertes tout lâĂ©tĂ©. Profitez des vertus de lâeau en pratiquant cette activitĂ© insolite et revigorante, encadrĂ©e par les animateurs formĂ©s au sein de la FFRandonnĂ©e. > DĂ©couvrir les clubs de longe cĂŽte - marche aquatique dans les rĂ©gions Competitions Longe CĂŽte - Marche Aquatique Le 6Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte se dĂ©roulera Ă Sangatte, BlĂ©riot-Plage 62 le samedi 10 octobre 2020. Vous ĂȘtes pratiquants ou vous souhaitez dĂ©couvrir cette activitĂ©, sous une forme compĂ©titive, nous vous donnons rendez-vous pour vivre ensemble cette 6Ăšme Ă©dition ! Le dimanche 11 octobre 2020 seront Ă©galement proposĂ©es des sĂ©ances dĂ©couverte, Ă tous celles et ceux qui dĂ©sirent profiter des vertus de lâeau de mer et dĂ©couvrir lâactivitĂ©. plus dâinformations prochainement Tout ce que vous devez savoir sur le Championnat de France rubrique rĂ©guliĂšrement complĂ©tĂ©e > RĂšgles de participation au 6Ăšme Championnat de France MĂ©mento fĂ©dĂ©ral Pratiquer â Encadrer â Organiser » Informations pratiques toutes les informations pour vous aider Ă organiser votre venue > RĂšgles de report du championnat de France + TĂ©lĂ©charger l'affiche Plus dâinformations sur le 6Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte â Marche Aquatique cdflongecote Toutes les informations Ă tĂ©lĂ©charger le dossier compĂ©titeur la notice d'informations pour les inscriptions les nouvelles offres d'hĂ©bergeurs partenaires Liens Page Facebook FFRandonnĂ©e Page Facebook du club local Ferry Longe CĂŽte Office de Tourisme Calais CĂŽte dâOpale Le calendrier 2020 des manifestations Longe CĂŽte Vous proposez la pratique du Longe CĂŽte Ă vos licenciĂ©s, et vous souhaitez leur faire dĂ©couvrir lâaspect sportif et compĂ©titif de la discipline ? Vous pratiquez le Longe CĂŽte, et vous souhaitez tester vos performances ? Vous trouverez ci-dessous lâensemble des Ă©preuves sĂ©lectives pour le Championnat de France 2020 mais Ă©galement dâautres compĂ©titions et les journĂ©es dĂ©couvertes. TĂ©lĂ©charger le calendrier 2020 des manifestations * document en tĂ©lĂ©chargement * Ă venir prochainement Les Ă©preuves sĂ©lectives pour le 6Ăšme Championnat de France 2020 - Dates prĂ©visionnelles - 5 septembre 2020, Sangatte BlĂ©riot-Plage 62 Championnat rĂ©gional de Longe CĂŽte des Hauts-de-France, Ă©preuve sĂ©lective pour le Championnat de France 2020. Renseignements sur - 12 septembre 2020, Saint-Jean-de-Monts 85 Championnat rĂ©gional de Longe CĂŽte des Pays de la Loire et championnat rĂ©gional de Longe CĂŽte de la Nouvelle Aquitaine, Ă©preuve sĂ©lective pour le Championnat de France 2020. Renseignements sur Contact 06 60 39 18 51 - 13 septembre 2020, HyĂšres 83 Championnat rĂ©gional de Longe CĂŽte de PACA, Ă©preuve sĂ©lective pour le Championnat de France 2020. Renseignements sur Contact paca - 13 septembre 2020, PloudalmĂ©zeau 29 Championnat rĂ©gional de Longe CĂŽte de Bretagne, Ă©preuve sĂ©lective pour le Championnat de France 2020. Renseignements sur Contact bretagne 02 23 30 07 56 ou cnpk-portsall 02 98 48 77 49 6Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte, 9, 10 et 11 octobre 2020, Sangatte BlĂ©riot-Plage 62 AprĂšs vous avoir accompagnĂ© pendant toute la pĂ©riode de confinement par un entretien physique sous forme de vidĂ©os ou planches dâexercices de renforcement musculaire ou cardio, le groupe fĂ©dĂ©ral EntraĂźneur Longe CĂŽte » vous propose un plan dâentraĂźnement sur 9 semaines afin de prĂ©parer les qualificatifs rĂ©gionaux en vue du CDF de LC du 10 octobre 2020 Ă Sangatte⊠dans les meilleures conditions. Ce plan est progressif tient compte de la longue pĂ©riode de confinement et vous permettra dâarriver Ă votre forme optimale pour votre qualificatif rĂ©gional de septembre. Bien sĂ»r, le groupe fĂ©dĂ©ral EntraĂźneur Longe CĂŽte » se tient Ă votre disposition pour toute information complĂ©mentaire en Ă©crivant Ă marcheaquatique Rendez-vous au 10 octobre Ă BlĂ©riot-plage ! 9 octobre 2020 SĂ©ances dâentrainement encadrĂ©es, briefing des dĂ©lĂ©guĂ©s de clubs 10 octobre 2020 6Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte 11 octobre 2020 SĂ©ances dĂ©couvertes dans le cadre du 6Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte Renseignements par mail cdflongecote et sur Contact marcheaquatique > La FFRandonnĂ©e au Nautic 2019 La FFRandonnĂ©e a organisĂ© la 1Ăšre compĂ©tition Indoor de Longe CĂŽte Paris Longe CĂŽte Indoor le samedi 14 dĂ©cembre 2019 Ă lâoccasion du salon nautique international de Paris qui se tenait Ă la porte de Versailles. La prĂ©sence dâun bassin de 700m2 pour lâinitiation aux sports nautiques Ă©tait une formidable opportunitĂ© pour faire dĂ©couvrir et promouvoir le Longe CĂŽte. MalgrĂ© les difficultĂ©s de transports liĂ©es Ă la grĂšve nationale interprofessionnelle, 31 compĂ©titeurs 16 femmes et 15 hommes* sur les 32 sĂ©lectionnĂ©s pour leurs rĂ©sultats au dernier championnat de France avaient fait le dĂ©placement Ă Paris. Les compĂ©titeurs issus de 12 clubs de 5 rĂ©gions maritimes se sont affrontĂ©s dans une compĂ©tition individuelle rĂ©alisĂ©e sous forme de duels spectaculaires par 4, suivie dâune compĂ©tition par Ă©quipes mixtes de 2 sur un slalom de 125m. Cet Ă©vĂšnement avait pour objectifs de montrer au grand public que le Longe CĂŽte peut-ĂȘtre une pratique compĂ©titive attractive, qui peut se rĂ©aliser en solo ou en Ă©quipe, Ă mains nues ou en se propulsant Ă lâaide dâune pagaie. Le format de compĂ©tition et lâenchaĂźnement des courses dans une eau Ă 15° nĂ©cessitaient une bonne maĂźtrise technique et un excellent niveau physique. Les longeurs ont offert de belles Ă©motions aux nombreux spectateurs prĂ©sents tout au long de cet aprĂšs-midi. Lors de lâĂ©preuve solo avec pagaie, chez les fĂ©minines Nathalie Naglik Boulogne CK sâimpose devant Sophie Couvelaere HyĂšres LC et Amandine Andrieux CN Porsall Kersaint. Chez les hommes, Flavien Amela Wild Move Antibes devance FrĂ©dĂ©ric Feresin AWA Mandelieu et Romain Charrier Adaptâform St Jean de Monts. En binĂŽmes mixtes Ă mains nues, la paire Sophie Chipon AWA Mandelieu/Flavien Amela Wild Move Antibes monte sur la plus haute marche du podium suivie de Sophie Couvalaere HyĂšres LC /FrĂ©dĂ©ric Feresin AWA Mandelieu et de Nathalie Naglik Boulogne CK /MaĂ«l CoĂ«del TSN Carnac. Cette premiĂšre Ă©dition en bassin artificiel intĂ©rieur a Ă©tĂ© apprĂ©ciĂ©e par tous, prouvant que le Longe CĂŽte, sport de nature et de littoral par origine pouvait proposer des spectacles sportifs en indoor au mĂȘme titre que dâautres fĂ©dĂ©rations de sport nature Super-cross Paris la DĂ©fense-Arena, LiĂ©vin Triathlon Indoor Festival, le Snowhall dâAmnĂ©ville-Les-Thermes,... Paris Longe CĂŽte Indoor 1er meeting indoor La FFRandonnĂ©e a organiĂ©e la 1Ăšre compĂ©tition Indoor de Longe CĂŽte le samedi 14 dĂ©cembre 2019 Ă lâoccasion du salon nautique international de Paris, qui s'est tenu du 7 au 15 dĂ©cembre 2019 Ă la porte de Versailles. La prĂ©sence dâun bassin de 700m2 70 x10m avec 1m de profondeur pour lâinitiation aux sports nautiques est une formidable opportunitĂ© pour faire dĂ©couvrir et promouvoir le Longe CĂŽte. Conscient de lâengouement du public pour cette nouvelle activitĂ©, les organisateurs du Nautic ont souhaitĂ© intĂ©grer le Longe CĂŽte dans leur catalogue 2019. + TĂ©lĂ©charger le flyer Câest dans ce cadre que la FFRandonnĂ©e Ă©tait prĂ©sente le 14 dĂ©cembre avec en fin de matinĂ©e, une confĂ©rence de presse suivie dâune initiation de Longe CĂŽte pour les journalistes français et internationaux ; de 15h Ă 17h, lâorganisation de la premiĂšre compĂ©tition de Longe CĂŽte en bassin artificiel intĂ©rieur intitulĂ©e Paris Longe CĂŽte Indoor », sur la base dâun format compĂ©titif adaptĂ© aux conditions indoor un tournoi sur 100m en solo avec pagaie hommes et femmes et un tournoi sur 125m en binĂŽme mixte Ă mains nues de 17h Ă 18h, des initiations pour le grand public encadrĂ©es par des animateurs FFRandonnĂ©e Cette compĂ©tition Ă©tait rĂ©servĂ©e aux meilleurs françaises et français de la discipline toutes catĂ©gories confondues sĂ©lectionnĂ©s suivant le scratch du 100 m et 400 m du championnat de France 2019. Le Nautic, le plus important rendez-vous du nautisme en Europe Pendant 9 jours, 825 exposants accueilleront plus de 200 000 visiteurs et lâĂ©vĂšnement sera couvert par 400 journalistes et bĂ©nĂ©ficiera dâune couverture presse importante avec 2 000 sujets presse, 31 heures de tĂ©lĂ©vision et 6 heures de radio diffusĂ©e. Le salon nautique câest aussi plus de 300 Ă©vĂ©nements organisĂ©s par les exposants et partenaires qui font du Nautic le plus important rendez-vous du nautisme en Europe. Des Ă©vĂšnements majeurs seront prĂ©sents sur le Nautic tels que le Nautic Paddle compĂ©tition rassemblant 1000 paddles, le Nautic Street Fishing compĂ©tition de pĂȘche urbaine, le Nautic Hackathon compĂ©tition de projets de base nautique, les soirĂ©es du Nautic, etc. Le Nautic prĂ©sente de belles opportunitĂ©s de visibilitĂ© auprĂšs du grand public, des mĂ©dias et des professionnels du nautisme. Alors rendez-vous au Nautic ! Quelques chiffres-clĂ©s 32 compĂ©titeurs, 16 femmes et 16 hommes parmi eux des champions de France puisque la sĂ©lection s'est faite sur le scratch du 100m et 400m du dernier championnat de France > Contact marcheaquatique > 5Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte 2019 Le 5Ăš championnat de France de longe cĂŽte organisĂ© par la FĂ©dĂ©ration Française de la RandonnĂ©e PĂ©destre FFRandonnĂ©e s'est dĂ©roulĂ© sur la plage du Lido Ă BaracarĂšs PyrĂ©nĂ©es-Orientales le samedi 29 juin 2019. Une Ă©dition marquĂ©e par une forte participation - plus de 550 longeurs se sont jetĂ©s Ă l'eau - et un niveau de compĂ©tition trĂšs Ă©levĂ© ! > Retrouvez le classement complet de l'ensemble des Ă©preuves du championnat ici > Visualisez les albums photos du 5Ăšme championnat de France de Longe CĂŽte 2019 > Visualisez les vidĂ©os des interviews des compĂ©titeurs > Visualisez les vidĂ©os des interviews des longeurs amateurs + Plus d'information sur cette journĂ©e de championnat Le dimanche 30 juin 2019 ont Ă©tĂ© proposĂ©es des sĂ©ances dĂ©couverte, Ă tous celles et ceux qui dĂ©siraient profiter des vertus de lâeau de mer et dĂ©couvrir lâactivitĂ©. > Rappel des rĂšgles dâorganisation des compĂ©titions de longe cĂŽte document en tĂ©lĂ©chargement > RĂšgles compĂ©titives, dĂ©finition des rĂšgles de rĂ©partition des dossards, mode de rĂ©alisation de lâĂ©preuve 400 m du Championnat de France 2019 Plus dâinformations sur le 5Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte â Marche Aquatique cdflongecote Listes des engagĂ©s pour le 5Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte 2019 DĂ©couvrez ci-dessous les listes des engagĂ©s par Ă©preuve 100m solo, 400m solo, 400m binĂŽne, 1000m tierce et 1000m quinte. Ces listes sont sous rĂ©serve de vĂ©rifications et actuellement en cours. 100m solo 400m solo 4 binĂŽmes 400m 89 tierces 40 quinte Le calendrier 2019 des manifestations Longe CĂŽte Vous proposez la pratique du Longe CĂŽte Ă vos licenciĂ©s, et vous souhaitez leur faire dĂ©couvrir lâaspect sportif et compĂ©titif de la discipline ? Vous pratiquez le Longe CĂŽte, et vous souhaitez tester vos performances ? Vous trouverez ci-dessous lâensemble des Ă©preuves sĂ©lectives pour le Championnat de France 2019 mais Ă©galement dâautres compĂ©titions et les journĂ©es dĂ©couvertes. > TĂ©lĂ©charger le calendrier 2019 des manifestations * * rĂ©guliĂšrement mis Ă jour Les Championnats RĂ©gionaux 2019 Championnat rĂ©gional Hauts-de-France - Bray-Dunes - 20 Avril 2019 - RĂ©sultats du championnat rĂ©gional Championnat rĂ©gional Nouvelle Aquitaine - Samedi 27 avril 2019 Ă Royan Classement championnat rĂ©gional 2019 Nouvelle Aquitaine - RĂ©sultats Ă©quipes - RĂ©sultats 100m femmes - RĂ©sultats 100m hommes - RĂ©sultats 400m femmes - RĂ©sultats 400m hommes Documents pratiques - Fiche d'inscription - Attestation sur l'honneur - Affiche Championnat rĂ©gional PACA - Dimanche 28 avril 2019 Ă HyĂšres - Dossier d'information - Affiche - RĂ©sultats binomes - RĂ©sultats quinte - RĂ©sultats solo 100m - RĂ©sultats solo 400m - RĂ©sultats tierce Championnat rĂ©gional Pays de la Loire - Samedi 11 mai 2019 Ă Notre Dame de Monts Championnat rĂ©gional Occitanie - Samedi 11 mai 2019 Ă Notre Dame de Monts Championnat rĂ©gional de Bretagne - Dimanche 12 mai 2019 Ă PloudalmĂ©zeau - CommuniquĂ© de presse - Affiche - RĂ©sultats officiels Championnat rĂ©gional Normandie - 12 mai 2019 - RĂ©sultats du championnat rĂ©gional > Le 4Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte - 2018 Le 4Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte a eu lieu le 6 octobre 2018 sur la Grande Plage des Sables dâOlonne en VendĂ©e Pays de la Loire. Les compĂ©titions ont eu lieu le samedi 6 octobre 2018. Le dimanche 7 octobre 2018 Ă©taient Ă©galement proposĂ©es des sĂ©ances dĂ©couverte, Ă tous celles et ceux qui dĂ©siraient profiter des vertus de lâeau de mer et dĂ©couvrir lâactivitĂ©. 530 compĂ©titeurs, venus de toutes les rĂ©gions cĂŽtiĂšres françaises et issus de 38 clubs affiliĂ©s Ă la FFRandonnĂ©e ont participĂ© au 4Ăšme Championnat de France Longe CĂŽte. Ce sont les meilleurs de la discipline qui se sont mesurĂ©s par groupes de cinq, de trois ou encore en solo, dans les catĂ©gories junior, sĂ©nior, vĂ©tĂ©ran 1 et 2 sur des parcours chronomĂ©trĂ©s sur des 100m en solo et 1000m dans les autres groupes. MalgrĂ© des conditions mĂ©tĂ©o difficiles avec du vent et de belles vagues, la compĂ©tition s'est dĂ©roulĂ©e dans une ambiance fraternelle. FĂ©licitations aux vainqueurs ! Solo Messieurs Junior 1 - Lohan Maubert HyĂšres Longe CĂŽte - 2 - Arthur Henninot Bray-Dunes LongecĂŽte - 3 - Alexis Long HyĂšres Longe CĂŽte SĂ©nior 1 - Yoann CoĂ«del TSN Carnac - 2 -Steven Duhem Alison Wave Attitude - 3 - MaĂ«l CoĂ«del TSN Carnac VĂ©tĂ©ran 1 1 - Marc Stefanut Alison Wave Attitude - 2 - GwenaĂ«l Le Gall Longe CĂŽte du Pays des Olonne - 3- StĂ©phane ChĂ©ron Longe CĂŽte MĂ©diterranĂ©e VĂ©tĂ©ran 2 1 - François Declercq Longe CĂŽte du Pays des Olonne - 2- Jean-Claude Clodic Longe CĂŽte du Pays des Olonne - 3 - Denis Pelliccia HyĂšres Longe CĂŽte Solo Dames Junior 1- Camille Cavallo Alison Wave Attitude - 2- ChloĂ© Hoarau Alison Wave Attitude - 3- Manon Tournet Alison Wave Attitude SĂ©nior 1- Amandine Andrieux Portsall Kersaint - 2- Pauline Gallouedec TSN Carnac - 3- AurĂ©lie Accary Boulogne Canoe Kayak VĂ©tĂ©ran 1 1-Sophie Jacquot Hyeres Longe CĂŽte - 2 - Sophie Chipon Alison Wave Attitude - 3 - ValĂ©rie Lefeuvre PĂŽle Nautique. VĂ©tĂ©ran 2 1- VĂ©ronique Munoz Asal Lorient - 2- Christine Martin La nouvelle Rando - 3- Anne Robertson Alison Wave Attitude Retrouver le classement de toutes les Ă©preuves du 4Ăšme championnat de France de Longe-CĂŽte. Les 4e Championnats de France de Longe CĂŽte sur France Ă - Dimanche 21 octobre 2018 Ă 11h10 DĂ©couvrez les coulisses et le dĂ©roulement de cette compĂ©tition dans un documentaire inĂ©dit de 26 minutes, diffusĂ© sur la chaĂźne France Ă. Ne ratez pas le documentaire sur les 4e Championnats de France de Longe CĂŽte 2018 qui s'est tenu sur la Grande Plage des Sables d'Olonne le 06 cotobre 2018. Ă cette occasion, une Ă©quipe de tournage mandatĂ©e par France TV sport est venue filmer les participants au cĆur de cette journĂ©e de compĂ©tition entrainements, qualifications, finales, interviews et tĂ©moignages⊠DĂ©couvrez au plus prĂšs cet Ă©vĂ©nement et ses coulisses dans un documentaire inĂ©dit de 26 minutes, diffusĂ© sur la chaĂźne France Ă. Production Spivod - F&G Productions + DĂ©couvrir le documentaire Informations pratiques En 2018, des participants internationaux provenant de Tunisie et d'Italie ont participĂ© hors classement Ă cette compĂ©tition. Ils sont devenus ambassadeurs du Longe CĂŽte dans leur pays. La FFrandonnĂ©e va accompagner le dĂ©veloppement de cette pratique sportive Ă l'international. + TĂ©lĂ©charger les informations pratiques + TĂ©lĂ©charger la note d'attribution dĂ©finitive des dossards + TĂ©lĂ©charger le flyer avec le programme + TĂ©lĂ©charger la liste des engagĂ©s par Ă©preuve solo, tierce et quinte + TĂ©lĂ©charger la liste des remplaçants + TĂ©lĂ©charger le dossier compĂ©titeurs > Retrouvez ci-dessous les rĂ©sultats des Championnats RĂ©gionaux 2018 Hauts-de-France Normandie Bretagne Pays de la Loire Nouvelle Aquitaine SĂ©lection Equipes / SĂ©lection Solo Occitanie Paca RĂ©sultats 100m par catĂ©gories, RĂ©sultats Tierces par catĂ©gories, RĂ©sultats Quintes par catĂ©gories Corse > Championnat d'Occitanie Longe CĂŽte 2018 Partenariats CrĂ©dits photo Philippe Juhel Previous Next Le Longe CĂŽte et la Marche Aquatique CĂŽtiĂšre sont deux noms pour qualifier une mĂȘme discipline sportive qui consiste Ă marcher en milieu aquatique au bon niveau dâimmersion, câest-Ă -dire avec une hauteur dâeau situĂ©e entre le nombril et les aisselles immersion minimum au-dessus de la taille avec et sans pagaie. Cette pratique connexe Ă la randonnĂ©e pĂ©destre aujourdâhui en plein essor est de plus en plus proposĂ©e au sein des clubs affiliĂ©s Ă la FFRandonnĂ©e. Face Ă cet engouement, la FFRandonnĂ©e a signĂ© des partenariats avec deux structures pour la soutenir dans le dĂ©veloppement de cette pratique sportive mais aussi dans lâorganisation et lâencadrement de cette derniĂšre Ă travers des stages dâentraĂźnements en apportant son soutien technique, pĂ©dagogique, matĂ©riel et logistique. LâEcole Nationale de Voile et des Sports Nautiques et la FĂ©dĂ©ration Française de la RandonnĂ©e PĂ©destre en partenariat pour le dĂ©veloppement de la marche aquatique cĂŽtiĂšre. Une convention signĂ©e en Mars 2014 a formalisĂ© le partenariat technique, pĂ©dagogique, matĂ©riel et logistique entre les deux structures pour le dĂ©veloppement de la pratique de la marche aquatique cĂŽtiĂšre en France. Trois axes prioritaires de partenariat Le soutien Ă la pratique sportive avec lâaccueil de regroupement des rĂ©fĂ©rents Marche aquatique cĂŽtiĂšre au sein de lâENVSN, des comitĂ©s dĂ©partementaux et rĂ©gionaux de randonnĂ©e pĂ©destre situĂ©s en zone littorale. Un volet formation est aussi actif, avec la mise en place de deux stages de formation des animateurs FFRandonnĂ©e au sein de lâENVSN. Les professeurs de l'ENVSN effectuent des interventions pĂ©dagogiques sur deux thĂšmes prioritaires "la protection de l'environnement et le milieu aquatique" et "le pratiquant physiologie, bienfaits et risques sur la santĂ© » LâENVSN apporte aussi son expertise sur une Ă©tude de faisabilitĂ© de systĂšmes de sauvetage individuel adaptĂ©s Ă la marche aquatique cĂŽtiĂšre et au Longe CĂŽte en lien avec les Ă©quipementiers spĂ©cialisĂ©s. Gageons que ce partenariat permettra de dĂ©velopper cette discipline sportive Ă©mergeante, dont le nombre de pratiquant est aujourdâhui estimĂ© Ă 2000. Contacts pour plus dâinformations FĂ©dĂ©ration Française de la RandonnĂ©e PĂ©destre Fabienne Venot â marcheaquatique Ecole nationale de Voile et des Sports Nautiques Patrick Derogis - La FĂ©dĂ©ration Française de la RandonnĂ©e PĂ©destre et lâassociation Les Sentiers Bleus partenaire pour le dĂ©veloppement du longe cĂŽte/de la marche aquatique cĂŽtiĂšre. Une convention signĂ©e en mars 2014 a formalisĂ© le partenariat en matiĂšre de formation, de communication et de promotion entre ces deux structures pour le dĂ©veloppement de la pratique du longe cĂŽte ou marche aquatique cĂŽtiĂšre en France. Lâassociation Les Sentiers Bleus » Lâassociation Les Sentiers Bleus » a pour objet de favoriser lâaccĂšs au plus grand nombre Ă la randonnĂ©e pĂ©destre aquatique et Ă lâĂ©volution en milieu marin, basĂ©e, notamment, sur la pratique du Longe CĂŽte et de ses disciplines associĂ©es. Ses axes majeurs sont la mobilisation et la fĂ©dĂ©ration de collectivitĂ©s territoriales, entre autres, dans lâaventure Longe CĂŽte par la mise en place de sentiers de randonnĂ©es pĂ©destres aquatique dits sentiers bleus » et leur labellisation ; le dĂ©veloppement de la pratique du Longe CĂŽte et de ses disciplines associĂ©es par la mobilisation et la fĂ©dĂ©ration de tous les acteurs partageant des ambitions de lâassociation, quel quâils soient, et particuliĂšrement les organisations liĂ©es Ă la santĂ©, les acteurs Ă©conomiques et associatifsâŠ. ; lâĂ©mergence de nouveaux mĂ©tiers, Initiateur Longe CĂŽte », Guide de randonnĂ©e pĂ©destre aquatique », entre autres et leur professionnalisation ainsi que lâĂ©laboration dâun programme dâactions pour un dĂ©veloppement durable liĂ© aux pratiques des disciplines du Longe CĂŽte. Elle est composĂ©e Ă ce jour de 27 structures, rĂ©parties dans 5 comitĂ©s rĂ©gionaux Nord Pas de Calais, Normandie, Bretagne, Atlantique et MĂ©diterranĂ©e couvrant la majeure partie du littoral français et regroupe quelques 2500 adhĂ©rents qui participent Ă des sorties toute lâannĂ©e, de jour comme de nuit. La FFRandonnĂ©e et lâassociation Les Sentiers Bleus ont dĂ©cidĂ© de sâallier pour soutenir le dĂ©veloppement de cette pratique sportive mais aussi son lâorganisation et son encadrement Ă travers des stages dâentraĂźnements en apportant son soutien technique, pĂ©dagogique, matĂ©riel et logistique. Les axes de partenariat sont organisĂ©s autour dâaxes prioritaires un volet technique avec la rĂ©daction de recommandation et rĂšgles techniques et de sĂ©curitĂ© de la pratique, de lâencadrement et de lâorganisation de lâactivitĂ© Longe CĂŽte /marche aquatique cĂŽtiĂšre un volet connaissance de lâactivitĂ© avec la rĂ©daction dâune fiche de caractĂ©risation de la pratique pour le MinistĂšre des Sports et ses services le soutien Ă la pratique sportive avec le rapprochement des responsables des deux structures sur des Ă©vĂ©nements et des stages de formation un volet adhĂ©sion avec lâaffiliation Ă la FFRandonnĂ©e des clubs labellisĂ©s Sentiers Bleus et de leurs pratiquants Ă des conditions trĂšs prĂ©fĂ©rentielles. Pour plus de l'information cliquez ici un volet formation avec la crĂ©ation dâun calendrier commun de stage de formation des encadrants bĂ©nĂ©voles ou professionnels un volet compĂ©tition avec lâorganisation du 1er championnat de France cf. onglet "CompĂ©tition" de cette page de Longe CĂŽte - Marche Aquatique CĂŽtiĂšre dĂšs 2015 Contacts pour plus dâinformations FĂ©dĂ©ration Française de la RandonnĂ©e PĂ©destre Fabienne Venot - marcheaquatique lâAssociation Les Sentiers Bleus Daniel Truy - president
Lorsdu Championnat des France des catĂ©gories FĂ©dĂ©ral et National C Ă Boulogne sur Mer le 19 et 20 janvier, 4 clubs reprĂ©sentaient la Bretagne. La compĂ©tition a commencĂ© trĂšs fort le samedi matin puisqu' Anastasia Jariashvili, du CPB Rennes, est montĂ©e sur la plus haute marche du podium en FĂ©dĂ©ral 12-13 ans. Le lendemain matin, lesPlus de 450 gymnastes, un public venu nombreux dans le respect des normes sanitaires et une compĂ©tition de haut niveau, le championnat de France de gymnastique rythmique a fait vibrer le Palais des Sports DamrĂ©mont ce week-end. Boulogne, ville sportive, est plus quâun slogan. Alors que la ville sâapprĂȘte Ă accueillir de nombreuses compĂ©titions tout au long de lâannĂ©e 2022 championnats de France de twirling bĂąton, des 10 km et de savate notamment, un premier Ă©vĂšnement a lancĂ© idĂ©alement cette belle dynamique. PortĂ© par le RĂ©veil, association historique de la ville fondĂ©e il y a 125 ans, les championnats de France de gymnastique rythmique ont connu un beau succĂšs ce week-end. Câest une belle marque de confiance de la part de la FĂ©dĂ©ration » confie tout sourire, AgnĂšs Bigot, prĂ©sidente du club. Dans le contexte sanitaire, les gens ont jouĂ© le jeu. Si on avait voulu, Ă 8h30 samedi, toutes les places Ă©tĂ© vendues ! Mais on a dĂ©cidĂ© de mettre en place un roulement pour respecter la jauge et permettre Ă chacun de voir et d'encourager ses gymnastes." Une organisation saluĂ©e par les reprĂ©sentants de la FĂ©dĂ©ration française de gymnastique. Justine Terrier, 12 ans, et Florine Creunet, 22 ans, ont portĂ© haut les couleurs de la ville parmi les 450 gym prĂ©sents, en dĂ©crochant respectivement la 34Ăšme place ballon et la 28Ăšme place cerceau. "Je retiendrai surtout le plaisir de participer" confie Florine qui a peut-ĂȘtre vĂ©cu ses derniers championnats de France en individuel. "J'ai commis quelques erreurs que je ne fais pas Ă l'entraĂźnement mais je suis surtout contente de l'avoir fait. Vivre une compĂ©tition Ă domicile avec tous ces gens qui vous encouragent est vraiment quelque chose de diffĂ©rent. D'habitude, on est plus dans sa bulle. C'est une belle expĂ©rience." Un Ă©vĂšnement et un coup de projecteur sur la discipline qui suscitera certainement quelques nouvelles vocations pour cette pratique sportive que le club dĂ©finit ainsi la gymnastique rythmique est une discipline harmonieuse oĂč lâengin a pour rĂŽle dâĂ©largir le vocabulaire corporel afin dâaccroitre lâexpression artistique. Elle se pratique en musique, en individuel ou en ensemble. DiffĂ©rents engins sont utilisĂ©s la corde, le ruban, le cerceau, les massues et le ballon. » Une belle mise en valeur Ă©galement du sport fĂ©minin qui s'est tenue la veille de la journĂ©e internationale de la femme sportive programmĂ©e chaque annĂ©e le 24 janvier.
UNWEEK- END EXCEPTIONNEL POUR LâAMGA : en GAF, GAM, GYM AERO, GR et TRAMPOLINE !!! Une nouvelle Qualification pour les championnats de France et 5 titres de Champion de la Zone Nord en TRAMPOLINE : 3Ă©me sĂ©lective Zone nord ĂTemps de lecture 8 minutes pour faire le plein de sport et nature đ€Le ChâNord, aujourdâhui appelĂ© les Hauts-de-France, ce ne sont pas uniquement les films de Dany Boon et la bonne bouffe ! En effet, si vous ĂȘtes un adepte de la planche Ă voile, autrement dit du windsurf⊠Vous y trouverez matiĂšre Ă bien vous Ă©clater et Ă vivre des moments forts sur les spots nordistes. LâĂ©quipe du Sportihome Magazine a donc pensĂ© Ă vous en vous regroupant les meilleurs spots de windsurf dans le Nord de la France ! AprĂšs vous avoir notamment prĂ©sentĂ© le top des spots de windsurf en MĂ©diterranĂ©e, les plus beaux spots de windsurf en Bretagne, il est grand temps de se pencher sur la planche Ă voile dans le Nord. Au programme, notre top des meilleurs spots de windsurf dans le Nord. De quoi vous donner envie de programmer un petit trip dans les Hauts-de-France ! Une Patrie » pour de nombreux windsurfeurs trĂšs talentueux â notamment Jules Denel 17e mondial au ranking PWA Wave 2017. Le Nord possĂšde des atouts certains et des spots rĂ©putĂ©s, qui raviront les fanas de sensations fortes. Voici notre tour dâhorizon des meilleurs spots de windsurf dans le Nord, alias les Hauts-de-France ! OĂč faire du windsurf dans le Nord de la France ? Wissant62 Câest lâun des spots de windsurf les plus cĂ©lĂšbres du Nord, le plus frĂ©quentĂ©, le plus ventĂ© Ă©galement il marche par flux de sud/ouest et nord/est. Assez accessible par vent modĂ©rĂ©, avec une immense plage de sable pour la mise Ă lâeau, le spot de Wissant devient trĂšs technique lorsquâEole se dĂ©chaĂźne⊠à la plus grande joie des riders ! Par sud-ouest, ce magnifique spot de la CĂŽte dâOpale est clairement un spot de vagues⊠Vagues qui peuvent grossir assez vite lorsque le vent se renforce. Attention aux courants ! Wissant est le spot oĂč tu peux avoir le meilleur rapport qualitĂ© des vagues / force du vent dans le Nord », tĂ©moigne Jules Denel. Lorsque le vent sâengouffre dans la Manche, il est la plupart du temps sud-ouest, plein side. Câest top car ce sont les conditions oĂč tu peux le plus surfer les vagues, sauter⊠Avec 15-16 nĆuds de vent Windguru, tu peux dĂ©jĂ naviguer en vagues », se rĂ©jouit le waverider nordiste. Qui donne un conseil LâidĂ©al Ă Wissant, câest de naviguer 2h aprĂšs la marĂ©e haute, Ă marĂ©e descendante avec vent de sud-ouest. Le courant te remonte par rapport au vent, il te tire Ă gauche. A Wissant, il faut savoir que tu as beaucoup de courant latĂ©ral, il faut savoir naviguer⊠» Son frĂšre Justin Denel, champion du monde jeune -17 ans en vagues, en 2011, ajoute Wissant, câest LE spot du Nord, le seul spot qui a une aura nationale. Tous les champions du Nord se sont formĂ©s lĂ , que ce soit Jules, Alice Arutkin, Yann Sune⊠En terme de conditions, et tout le monde sera dâaccord, les plus grandes sessions nordistes sont Ă Wissant ! » Bref, vous lâaurez compris, Wissant offre souvent des sessions dâanthologie, mais nâest pas Ă prendre Ă la lĂ©gĂšre. Signe que sa rĂ©putation nâest plus Ă faire, Wissant accueille par ailleurs chaque annĂ©e la Pryde Wissant Wave Classic, remportĂ©e en 2017 par Jules Denel. Alors, prĂȘts Ă aller dĂ©fier les vagues wissantaises ? Wimereux 62 A 20 km de Wissant et Ă 7km de Boulogne-sur-Mer, se trouve Wimereux, autre spot windsurf excellent du Nord de la France. Sur cette grande plage de sable, le vent dominant est Ă©galement sud ouest side onshore, la navigation Ă©tant possible sur tout la zone Ă marĂ©e basse la vigilance est tout de mĂȘme de mise. A marĂ©e haute, par gros coefficient, mieux vaut ne pas se mettre Ă lâeau si vous ĂȘtes peu expĂ©rimentĂ©! Wimereux est bien exposĂ© Ă la houle lorsque le vent sâoriente ouest onshore, les vagues peuvent ĂȘtre trĂšs grosses. PrĂ©parez-vous alors Ă la baston, dâautant que le sport devient alors vraiment frĂ©quentĂ© par les amoureux des sauts. Attention lĂ aussi aux courants forts ! Wimereux est le spot qui prend le plus la houle, car il est orientĂ© plein sud. Il y a gĂ©nĂ©ralement plus de vagues quâĂ Wissant, mĂȘme si elles sont moins qualitatives, elles sont plus lentes et plus molles. Par certaines orientations de vent et crĂ©neaux de marĂ©es, tu peux cependant vraiment tâamuser », expose le waverider PWA Jules Denel. Ăa mâarrive rĂ©guliĂšrement dâaller naviguer Ă Wimereux pour mâentraĂźner ; quand il y a de petites conditions avec vent de sud/sud-ouest. Tu peux vite avoir un mĂštre de vagues, alors que câest tout plat Ă Wissant⊠» Câest souvent lĂ oĂč les gens vont lorsque le vent est sud », confirme son frĂšre Justin Denel. Notez que lorsque les conditions sont trop extrĂȘmes, la rade du port de Boulogne constitue un bon point de repli, avec son vent orientĂ© plus sideshore. Les vagues sont forcĂ©ment moins grosses, mais de trĂšs belle qualitĂ©. A marĂ©e haute, vous pourrez naviguer Ă droite de la plage, lĂ oĂč les conditions sont les plus grosses. A marĂ©e basse, il faudra aller plus au large pour dompter les vagues, ce qui vous vous permettera de les aborder avec une bonne vitesse ! Dunkerke59 © EricBellande Ce spot a accueilli en juillet 2018 la deuxiĂšme Ă©tape du championnat de France Funboard Slalom 2018 ; Ă©tape remportĂ©e par Nicolas Goyard et Delphine Cousin. Un spot qui vibre pour le slalom, comme le confirme Anthony Rigaut, conseiller technique dĂ©partemental. Lâavantage de Dunkerque, câest que ce spot est utilisable dans beaucoup de conditions. Par vent de sud /sud-ouest, la zone situĂ©e entre le Kursaal et le port est sympa pour des sessions slalom, on y organise dâailleurs les Ă©preuves slalom du Bretâs Funboard Tour. Le spot nâest vraiment pas difficile, il est ouvert Ă tous et la plage dâutilisation est vraiment trĂšs large. Câest ce qui fait aujourdâhui la force de Dunkerque ! On va Ă Dunkerque car on sait que quelque soient les conditions, on pourra sortir », sâenthousiasme Anthony Rigaut. Une bonne nouvelle pour tous les slalomeurs qui souhaitent partir en trip dans le Nord, et qui ne sont pas forcĂ©ment chauds pour se frotter au waveriding intense Ă Wissant et Wimereux ! Autre avantage de Dunkerque, si les conditions sont trop difficiles le Lac du Puythouck, situĂ© Ă 10Km 35 hectares de plan dâeau, est un spot de repli parfait pour poursuivre sa session. DĂ©couvrir les logements au plus prĂšs des meilleurs spots de windsurf Sangatte 62 Les locaux vous le diront, voilĂ un spot trĂšs sĂ©lectif ! Les courants y sont toujours violents, quelque soient le coefficient et la marĂ©e. Soyez donc extrĂȘmement mĂ©fiants et le vent est lâun des plus puissants de la rĂ©gion. Une vraie machine Ă wind⊠Je vais souvent Ă Sangatte lorsque câest un peu light Ă Wissant, car cela permet de gagner au moins 3-4 nĆuds », tĂ©moigne Justin Denel, qui complĂšte Ce qui est agrĂ©able Ă Sangatte, câest quâil y a une vraie communautĂ© de planchistes. Tout le monde se connaĂźt, avec beaucoup de locaux ou des gens des alentours. » De quoi garantir une belle ambiance ! Lâavantage de Sangatte par rapport Ă Wissant, câest quâil y a plus de vent. Quand tu es en 5m Ă Wissant, Ă Sangatte tu peux ĂȘtre en Ce spot est moins technique que Wissant car tu as moins de vagues, mais tu as plus de vent, notamment au bord. Câest un spot de saut trĂšs sympa aussi », apprĂ©cie Jules Denel. RĂ©compense pour les plus valeureux de belles droites Ă lâest du spot et de jolies gauches Ă lâouest, grĂące Ă la prĂ©sence de trois bancs de sable. Un des spots de Windsurf du Nord de France sur lequel il y a de quoi se faire plaisir en waveriding⊠à condition dâĂȘtre expĂ©rimentĂ© ! Le Touquet Baie de Canche 62 © Windsurfing 44 Pur spot de vitesse, la Baie de Canche ravira les passionnĂ©s dâadrĂ©naline. ProtĂ©gĂ© des vagues par un banc de sable, câest un des spots de Windsurf du Nord, rĂ©putĂ© facile et donc accessible aux dĂ©butants. Par vent dâOuest, on peut disposer dâaprĂšs les locaux dâun plan dâeau ultra-lisse, en restant collĂ© au banc de sable. Bref, nâattendez pas de pures sessions waveriding en Baie de Canche, ce spot peut en revanche constituer un superbe terrain dâentraĂźnement si vous souhaitez amĂ©liorer votre record de speed⊠Le vent est bien plus lĂ©ger, si tu es en 5m au Touquet, tu peux ĂȘtre en 4m Ă Wissant. Le Touquet est cela dit lâun des premiers spots qui prend la houle, tu peux donc avoir de bonnes conditions de surf », explique Jules Denel. Attention au courant trĂšs fort Ă lâembouchure par marĂ©e descendante. Berck-sur-mer 62 © MinCoin La CĂŽte dâOpale abrite une merveille la Baie dâAuthie, au sud de la ville de Berck. Câest un immense spot exposĂ© au vent et Ă la houle, qui fait la part belle Ă la vitesse tout en laissant dĂ©ferler de belles vagues. LĂ aussi, il faut savoir composer avec les marĂ©es et les courants forts. Y naviguer par marĂ©e trop basse nâest pas conseillĂ©, au vu des nombreuses digues, rochers, bancs de sable⊠Lorsque le vent se dĂ©chaĂźne, le spot devient trĂšs frĂ©quentĂ©, mais il est recommandĂ© dâavoir un bon niveau ! On ne sây aventure pas si lâon nâest pas expĂ©rimentĂ© », confirme la locale Lisa Godon, 4e du championnat du monde IFCA Jeunes 2017. Pour la vague, câest top et pour le slalom aussi, puisque quâil y a au fond de la baie un secret spot » tout plat, oĂč les vagues ne rentrent pas Ă cause des bancs de sables autour. Il est donc possible de faire du slalom et de la vague dans la mĂȘme baie et au mĂȘme moment ! » La Nordiste Lisa Godon a dâautres tuyaux Il est Ă©galement possible de naviguer en front de mer, cependant la mer est beaucoup plus agitĂ©e lors des tempĂȘtes et le vent est trĂšs fort, pour la vague ce nâest pas lâidĂ©al la pĂ©riode entre les vagues est trop courte, elles cassent trĂšs vite et souvent il y a environ 3 barres Ă passer pour arriver au large », dĂ©taille la windsurfeuse. Qui complĂšte Lorsque la mer nâest pas trop agitĂ©e, ça peut ĂȘtre un bon spot pour le slalom, et lorsque que le vent est de terre câest le top puisque la mer est plate ! » Lâorientation du vent est gĂ©nĂ©ralement sud-ouest en baie dâAuthie, les vents dâouest offrant aussi de belles conditions de navigation. Un des spots de Windsurf du Nord, plutĂŽt sĂ©lectif, donc, qui fera le bonheur de nombreux windsurfeurs⊠Gravelines 59 Enfin, Ă 15km de Calais et Dunkerque, se trouve le spot de Gravelines, que recommande Ă©galement Jules Denel. Jây ai naviguĂ© plusieurs fois, câest un spot assez marrant. Câest hyper plat, Ă marĂ©e montante tu peux avoir pied sur prĂšs de 2km⊠Câest hallucinant ! Le spot de Gravelines marche quand Wissant marche, donc je dois avouer que jây vais plus rarement dĂ©sormais. Câest un endroit oĂč tu peux naviguer trĂšs bien aussi, y compris en kitesurf. » Paul Fournier, responsable technique de lâactivitĂ© voile Ă la Base Nautique de Gravelines, nous en dit plus au-dessus de 75 de coefficient de marĂ©e, on peut naviguer en planche dans ce que lâon appelle La Petite Mer. Au plus proche de la jetĂ©e, il y a assez de fond pour les ailerons. On voit vraiment une bande de vagues Ă 1,5 km du bord, ce qui laisse une grande distance pour aller sauter⊠». Câest un spot idĂ©al pour les dĂ©butants, qui pourront profiter de conditions favorables zones abritĂ©es du vent par Sud-Ouest. Les waveriders trouveront Ă©galement leur bonheur. Autre spĂ©cificitĂ© du spot la prĂ©sence de cinq webcams diffusĂ©es sur le site de la ville de Gravelines, et diffusant des images en live du plan dâeau. Quand on possĂšde un niveau un peu plus important, on peut Ă©galement utiliser le chenal. En slalom, au-dessus de Force 6 câest vraiment super », conclut Paul Fournier. Voici donc notre sĂ©lection des meilleurs spots de Windsurf du Nord de la France ; une destination idĂ©ale pour se faire plaisir sur sa planche Ă voile. On sort son matĂ©riel de planche Ă voile et câest parti ! Ceci devrait vous intĂ©resser Les meilleurs spots de windsurf de Bretagne Top des spots de windsurf de la mĂ©diterranĂ©e 5 conseils pour dĂ©buter le windsurf Delphine Cousin, triple championne de France de windsurf
FFGym- Pratiques compĂ©titives - 05/05/2022 GR â CHAMPIONNAT DE FRANCE ĂLITE / ĂQUIPES / ENSEMBLES 27-28-29 mai 2022 Ă Calais INFORMATIONS Pour cette compĂ©tition, la date dâouverture sur EngaGym est fixĂ©e au 7 mai et la date de forclusion est fixĂ©e au 16 mai. Les ordres de passage seront diffusĂ©s le 10 mai.
Les compĂ©titions Individuelles FFG se dĂ©roule la premiĂšre partie de lâannĂ©e de Octobre Ă Janvier. ************* Il y a au maximum 4 compĂ©titions si les gymnastes sont qualifiĂ©es jusquâĂ la derniĂšre une 1 Ăšre compĂ©tition DEPARTEMENTALE en Octobre une 2 Ăšme compĂ©tition INTER-DEPARTEMENTALE en Novembre une 3 Ăšme CompĂ©tition de REGION en DĂ©cembre Finale pour les RĂ©gionales une 4 Ăšme CompĂ©tition les CHAMPIONNAT DE FRANCE en Janvier Finale pour toutes les autres catĂ©gories. ************* Ces dates concernent les gymnastes engagĂ©es en â Nationale A 16 17 ans Kiara â Nationale B 14/15 ans Claire, Eoline 18 et + AnaĂŻs â Nationale C 12/13 ans Manon 14/15 ans Caroline, Emilie, Marie, Clotilde, Agathe 18 et + Romane â TrophĂ©e FĂ©dĂ©ral 12 13 ans Camille, Caroline Z 14 15 ans Yara, Lucile, Rebecca 16 17 ans Maelys, ThaĂŻs, Eline, Elisa 18 et + Coraline ************* Vous trouverez dans le lien suivant les catĂ©gories dâĂąge ainsi que les engins pour les compĂ©titions Individuelles FFG 2020 2021 ************* Vous trouvez ci-dessous toutes les informations concernant ces compĂ©titions âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ PRE-COMPETITION DEPARTEMENTALE MARDI 12 OCTOBRE 2021 LA FONTAINE 18h 20h pour les 21h30 pour les justaucorps et chignon. Ouvert aux parents Ă partir de 19h15 pour les Nationales et Ă partir de 20h45 pour les fĂ©dĂ©rales. âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ COMPETITION DEPARTEMENTALE 16 ET 17 OCTOBRE 2021 âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ PRE-COMPETITION INTER-DEPARTEMENTALE DATE A VENIR Venir en Chignon, Demi-pointe, Justaucorps. Les parents sont conviĂ©s Ă venir encourager les gymnastes du club đ ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ- COMPETITION INTER-DEPARTEMENTALE Les 13 et 14 Novembre 2021 EntrĂ©e Payante 3⏠âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ PRE-COMPETITION REGIONALE DATE A VENIR Venir en Chignon, Demi-pointe, Justaucorps. Les parents sont conviĂ©s Ă venir encourager les gymnastes du club đ âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ COMPETITION REGIONALE Les 11 et 12 DĂ©cembre 2021 âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ CHAMPIONNAT DE FRANCE INDIVIDUELS NATIONALES C ET FEDERALES Les 22 et 23 Janvier 2021 BOULOGNE-SUR-MER 62 âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ CHAMPIONNAT DE FRANCE INDIVIDUELS NATIONALES A ET B Les 29 et 30 Janvier 2021 BOURGOIN-JALLIEU 38
H28bPa.